內家拳意思

"內家拳"是中國武術的一個流派，主要指發源於中國南方的拳術，與發源於北方的"外家拳"相對。內家拳強調內在的氣息調節和內功修煉，注重拳法中的內勁和身心的協調。內家拳的代表拳種包括太極拳、八卦掌、形意拳等。這些拳種注重內功的修煉，強調以柔克剛、以靜制動的戰鬥理念。