倒班意思是什麼

倒班（Shift Work）通常是指工作時間不是常規的朝九晚五，而是分為不同的班次，包括夜班、早班、中班或晚班。這種工作模式要求員工在不同的時間段工作，而不是只在白天工作。倒班工作可能會對員工的生物鐘、睡眠模式和健康產生影響，因此需要適當的調整和管理。