中暑意思

中暑（Heatstroke）是指在高溫環境下，人體體溫調節功能失調，導致體內溫度過高，從而引發的一系列症狀。中暑可以分為兩種類型：

1. 熱射病（Sunstroke）：這是一種急性的中暑形式，通常發生在暴露在極端高溫環境下的個體身上。熱射病會導致體溫升高至危險的水平，可能超過40°C（104°F），並伴隨有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、失去意識等症狀。如果不及時治療，熱射病可能危及生命。

2. 熱衰竭（Heat exhaustion）：這是一種較溫和的中暑形式，通常發生在人體失去過多的水分和鹽分時。熱衰竭的症狀包括疲勞、虛弱、頭痛、肌肉痙攣、噁心、嘔吐、皮膚濕冷、脈搏快速等。雖然熱衰竭通常不會導致體溫升得像熱射病那麼高，但它仍然是一種嚴重的情況，需要及時處理。

中暑的預防措施包括避免在炎熱時段暴露在太陽下，保持身體水分充足，穿著輕便透氣的衣物，使用防曬霜，以及尋找陰涼的地方休息。在高溫環境下工作或活動的人尤其需要注意預防中暑。如果懷疑有人中暑，應立即將患者移至陰涼處，給予水分和降溫措施，並儘快就醫。