三班四倒什麼意思

"三班四倒"是一種工作輪班制度，常見於需要連續24小時運營的行業，如工廠、醫院、交通等。在這種制度下，員工被分為三班，即早班、中班和晚班，每個班次工作8小時。四倒是指每天有四個班次在工作，即早班、中班、晚班和夜班，每個班次工作8小時。

具體來說，三班四倒的輪班方式可能是這樣的：

1. 早班：早上8點到下午4點
2. 中班：下午4點到午夜12點
3. 晚班：午夜12點到早上8點
4. 夜班：早上8點到下午4點

這樣的輪班制度可以讓工作場所保持連續運營，同時員工也可以有固定的休息時間。但是，這種輪班制度也可能會對員工的身體和心理健康產生影響，因為頻繁的夜班和倒班可能會打亂正常的生物鐘和生活節奏。