《胎息經》中的「固守虛無,神氣相注」是什麼意思

《胎息經》是中國古代道教經典之一，主要講述了修煉胎息（一種呼吸調控的內丹修煉方法）的理論和實踐。「固守虛無,神氣相注」這句話出自《胎息經》，是其中的一個修煉口訣。

「固守虛無」是指修煉者要保持心境的清靜無為，不受外界乾擾，達到一種空靈的狀態。在這種狀態下，修煉者要集中精神，內守丹田（通常指肚臍下方的區域），使心神安定。

「神氣相注」則是指修煉者的精神（神）與氣息（氣）相互結合，即通過調節呼吸，使氣息在體內流動，同時集中精神引導氣息，達到身心合一的境界。這種結合有助於促進氣血的流通，增強身體的活力和免疫力，同時也有助於達到內心的平靜和安寧。

總之，這句話強調了在胎息修煉中，修煉者要通過保持心境的清靜和集中精神於呼吸，達到身心和諧統一的狀態。