(2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

這些綠色健康的護髮方法對於普通人群都適用，可以嘗試一下！