輕鬆，簡單！在家也能做的頭皮SPA

　　簡單易學的一分鐘頭皮SPA按摩操，從根本護理秀髮,只要一分鐘就能搞定!

　1、洗髮後取硬幣大小的頭皮護理膏，分幾次直接抹在頭皮上，然後就像洗頭一樣，用手指輕柔地抹勻。

　　2、兩拇指指肚按著兩邊太陽穴，沿著發跡，向頭頂上按壓，每次挪動2公分左右。

　　3、在頭髮分印處（中心線），用手指肚輕輕按壓，一點點地往左右兩邊按壓，做2-3下。

　　4、用手指肚輕輕按壓頭皮。先從發跡線開始，慢慢至頭頂，然後是後腦勺。重複做6次。

　　5、用手指做梳子，通發，做10次左右。

　　6、手指砰砰砰地輕叩整個頭部，使頭皮放鬆。

　　最後，把頭髮抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要過於刺激頭皮，使頭皮緩和地回復自然狀態。

　　PS：每天摸摸自己的頭皮，可以及時了解當天的狀況，對消除炎症紅腫、緩解緊張都很有效。