每天分泌油脂，是頭皮的必修課，適量的油脂可以保證頭髮的健康，但是頭髮超愛出油怎么辦?油膩膩沒形象可不是件好事，所以，選擇一款合適的洗髮水是明智之舉，但是，又如何選擇才能夠達到控油又護髮的目的呢?教你幾招，應對出油頭髮的困擾。

導致頭髮出油的原因：之前也和大家分享過，不外乎內在和外在的兩種原因，如果是內在的飲食、休息等問題，只要調整為健康的生活方式，恢復健康發質也就事半功倍了;外在的原因上，洗髮水的選擇是關鍵的一環，那么，我們應該如何挑選呢?下面就具體介紹如何挑選洗髮水，以及油性頭髮的護髮方法！

1.解決頭髮出油的最根本在於改善生活方式，這一點切忌，否則再好的洗髮水也治標不治本。

2.一般情況下,愛出油的頭髮源於皮脂腺旺盛，建議經常洗頭，最多不宜超過三天。正確的洗頭方法：將洗髮水在掌心揉出豐富的泡沫，然後輕輕按摩，使洗髮水與頭皮充分接觸，儘量保持一段時間後再沖洗。