柔順飄逸的秀髮，總能呈現出生機勃勃的活力，然而有些朋友的頭髮就很乾枯毛躁，該如何護理呢？下面來看看吧。

1、平日洗頭的頻率
洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對乾枯毛躁的乾性發質，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭髮清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。

2、日常飲食的搭配
對於乾性發質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量，給發質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。