擁有柔順有光澤的秀髮，是很多女生都想要的，然而冬季將至，天氣越來越冷了，天氣也比較乾燥，有些朋友的頭髮就很乾燥還沒有光澤，那么怎么樣改善呢？下面一起來看看吧。

頭髮乾枯沒有光澤怎么辦？

1、洗頭髮的時候最好是順著頭髮洗，必須照顧到頭皮、髮根，透過手指對頭皮進行按壓，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。

2、平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。