出門備上遮陽傘或遮陽帽，不僅能保護肌膚還能避免頭髮暴曬

據調查研究，受曝曬後的頭髮極易失去韌性，同時更加容易乾枯發黃。頭髮如果長時間暴曬，紫外線對蛋白質的分解作用，會讓頭髮失去彈性和光澤；頭髮暴曬後，內部細胞發生結構性的變化，頭髮中的黑色素分解，容易造成發梢分叉和斷裂。 所以夏日出門時可以選擇有防曬作用的遮陽帽或者是遮陽傘，不僅能夠保護頭髮還能順便給肌膚防曬。

曬後要及時的護理頭皮

頭髮和頭皮曬後護理需要區別對待，髮絲曬傷較為嚴重的話，建議到美髮店去做一個深層的護理，因為這不單單是表層的侵害，更是傷害到了髮絲內部，所以光靠護髮素是沒有用的。同時洗完頭後，在頭髮快乾時在頭髮上抹上護髮油不僅能鎖住水分，而且能滋潤髮絲。也可以選擇在洗髮前先用護髮油均勻塗抹在頭髮上，並用發套包住，停留20分鐘左右再進行洗髮的工作。