對抗油膩的首要策略就是加強頭皮的護理與頭髮的清潔，可以每天洗頭，如果覺得洗後幾個小時頭髮就開始油膩，甚至可以一天洗兩次。如果你是超油型，那么可以不用護髮素，甚至可以在溫水中加入少量食醋沖洗頭髮，從而減少油脂的堆積，還可以保持頭髮亮澤。