5、合理膳食，髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

6、蓬鬆髮絲，毛髮是皮膚的附屬物，如毛髮貼上在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和髮絲產生病態現象。