護髮難題NO.3 大量運動容易傷害秀髮？
運動後產生的汗水的確有損秀髮，如果你戴著帽子運動，對發質更加沒有好處。游泳時泳池裡的水也很容易傷害秀髮，一定要引起注意。
運動後排汗可以幫助身體排毒，但同時也會抽乾髮根的水分，令秀髮變得乾燥易斷。你在健身時儘量避免戴帽子，以免影響正常的頭皮油脂分泌，運動後也一定要用清水徹底沖洗頭髮，去除弔頭發汗液中的鹽分殘留物，才能保護好秀髮。