護理秘訣三：控制好洗頭頻率

如何確定自己的洗頭頻率，一個簡單的手法就是“一看二摸三聞”。先利用兩面鏡子觀察頭頂和後腦區域的頭髮，有沒有明顯扁塌，看起來是否油膩。再雙手深入髮絲，用指腹拂過這兩個區域的頭皮（因為這兩塊是出油最多的部分），輕搓指尖，是否有油膩感？最後，把指尖湊近鼻子聞聞，有沒有明顯的頭油味。洗過頭髮後，沒過一天，檢查一次，看看上述三個特徵幾天后會變得明顯？那就是該洗頭的時候了。