2.避免高溫加熱頭髮。避免讓毛囊營養過剩，才能有效預防發炎。有時到沙龍做護髮，通常會搭配蒸氣，好讓滋養的護髮物質能深層作用。不過美發專家認為，經常用高溫長時間加熱，或把滋養乾燥髮絲品同時也擦在頭皮上一起蒸，結果反而讓頭皮毛細孔張太開、“吃進”過量營養成分，導致頭皮發炎。越是油性頭皮的人，洗頭的水溫或蒸汽溫度都不宜太熱，以免皮脂受刺激而助長出油情形。