4、儘量少用吹風機吹乾頭髮，會破發發質，使頭髮更容易乾枯。不要吃刺激性食物，忌辣忌酒，不要抽菸。儘量少做頭髮，少燙染頭髮。定期做護理，在洗頭髮，使用護理液的時候，儘量把護理液塗在髮絲上，避免塗在頭皮上，損壞頭皮。